ماهو النقرس (داء الملوك)؟

🤔 ماهو النقرس (داء الملوك)؟. ✍️__✍️__✍️__✍️__✍️

❇ -هو التهاب مؤلم في مفصل واحد أو أكثر.
👍-ألم النقرس يمكن أن يكون شديد، بسبب تجمع مادة في الدم تمسى حمض اليوريك.
👍-أحيانا تتراكم كميات حمض اليوريك في الدم على شكل بلورات في المفاصل،
ثم تتهيج وتسبب الالتهابات والتورم والألم.

✅ملاحظة:

(بعض الناس لديهم مستوى عال من حمض اليوريك ولكن لا تتشكل عندهم أي بلورات أو لا يعانون من النقرس).

✍️_ماهي أعراض النقرس؟_________________________

-ألم في المفصل وعادة يكون في مفصل واحد مثل اصبع القدم الكبير.
-صعوبة وألم أثناء المشي.
-انتفاخ واحمرار الجلد.

ماهي أسباب النقرس؟
عدم توازن بين نسبة حمض اليوريك في الدم وعملية التخلص منه من خلال البول والبراز (أعزكم الله)، بسبب:
-المشروبات الغازية المحلاة بالسكر.
-بعض الاطعمة، مثل:(القلب، السردين ، بلح البحر، اللحوم الحمراء).
-بعض الأدوية، مثل:( مدرات البول، الاسبرين).
-شرب الكحوليات.
-العلاج الكيميائي.
-يصاحب بعض الأمراض الأخرى، مثل الصدفية، وبعض أمراض الدم (نقص الخميرة g6pd).

✍️_ماهو علاج النقرس؟___________________________

1-التدابير العامة:👍

ارفع ساقك واتكأ على وسادة للحد من التورم، ضع كيس من الثلج لمدة ٢٠ دقيقة.👍

2_ المكملات التي تسهل في عملية التشافي :👌________

❇ الريشي
❇والاسبرولينا
❇والمورنزي
❇دهن الأماكن بزيت الجانو

🔶 *النظام الغذائي*
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

يمنع تناول التالي بأي شكل من الأشكال وفي اي كميه ولو بسيطه
❌🍷البيبسي واي نوع من الغازيات
❌🧃🥤العصير من الأسواق ولو كان مكتوب عليه طبيعي
❌🍖اللحوم الحمراء
❌🍯الكاتشاب والمايونيز والمستردا ومايشبههم
❌🥫الدهن الحيواني او النباتي
❌🍣اي نوع من اللحوم المجمده
❌🍿الشيبس بأي ماركه كانت ولو غالي
❌🍟البطاطا المجمده اصابع الفينگر
❌🍭🍬🍫اي حلويات تحتوي على نكهات صناعيه او اصباغ صناعيه وخاصه الملونه او المصنوعه في الصين او تقليد الماركات

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ونكثر من المأكولات الاتية شرط ان لاتتعارض مع مرض النقرس
✓🍏الفواكه
✓🥗الخضروات
✓🐟السمك
✓🥛الحليب
✓🍱الفواكه المجففه
✓🥜المكسرات وخصوصا البندق
✓🧈صدر الدجاج الطازج
✓🍵زيت الزيتون
✓🥩الكبد
✓🥣شوربة الخضار المسلوقه
✓🍸🌊شرب ماء اكثر من ٢الى٣ لتر

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆


د/صبحي ادريس

المواضيع المتشابهه:

• افضل عشر أغذية لعلاج النقرس
• العلاجات الطبيعية،لمريض النقرس
• أعراض النقرس
• النقرس- تجنب مسببات النقرس
• النقرس او مرض الملوك

همس المطر ,انسان و ملاك معجبون بهذا

اميرتنا

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والشكر

اميرة الحب ,همس المطر معجبون بهذا

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

اميرة الحب معجب بهذا

سامح
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك