الجوافة

الجوافة من الفواكه الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المختلفة، والسبب هو ما تحتويه من عناصر غذائية هامة وجيدة تعمل على تقوية الجهاز ا لمناعي، وأيضا حماية الجهاز الهضمي والعصبي، والحفاظ على صحة القلب

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

أبرز الفوائد الصحية التي تحل على الجسم عند تناوله للجوافة، ومنها:

-تقوية الجهاز المناعي:
تحتوي الجوافة علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، هذا العنصر الذي يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المناعية المختلفة.

-الحماية من السرطان:
تحتوي الجوافة علي فيتامين سي ومضادات الأكسدة هذه العناصر الغذائية الهامة التي تساهم بشكل كبير في تقوية المناعة والخلايا في الجسم، ولذا تعمل على الحد من الإصابة بأي مشاكل صحية مرتبطة بالإصابة بالسرطان فتناولها يوميا يقلل من نشاط خلايا السرطان.

-تقليل ظهور التجاعيد:
وجود فيتامين سي في الجوافة يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، هذا العنصر الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة والحد من التعرض لظهور التجاعيد.

-تنظيم نسبة ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب:
تحتوي الجوافة على عنصر البوتاسيوم الذي من دوره تنظيم نسبة ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب، وتقوية عضلته والحد من التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة به.

-تنظيم نسبة الكولسترول في الدم:
تحتوي الجوافة علي نسبة عالية من الألياف التي من دورها محاربة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، ولذا فتناولك لها يعد جيدا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبته.

-يحسن صحة الجهاز الهضمي:
تناول الجوافة يعمل علي تحسن صحة الجهاز الهضمي، لأنها تساهم بشكل كبير في تحسين حركة المعدة والأمعاء، ويحد من التعرض لمشاكل صحية داخله، ويعمل على تنظيفه تطهيره


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️



المواضيع المتشابهه:

• أوراق الجوافة 🌱
• الجوافة للوقاية من الأمراض
• فوائد أوراق الجوافة
• فوائد الجوافة الصحية لا يمكن تصديقها!

شموخ الكلمة ,وردة الغرام ,همس المطر معجبون بهذا

معلومات قيمة وهامة
كل الشكر غاليتي ع روعه الطرح
بارك الله فيكِ على رقي الإنتقاء
لروحك سعادة لا تنتهي

وردة الغرام معجب بهذا

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل حبيبتي اميرتنا

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

همس
وردة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

دائماً لأطروحاتك فلك خاص
يضم الابداع بين جنباته
ويضم السحر بين اكفه
فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة الذوق
سلمت يمينك
احترامي وتقديري

مهدي
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي والورد

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو

عطر الجوري
احمد
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

كل الشكر لك ع الطرح والمعلومـــة
يعطيك العافيـــه
تحيآآآتي