O& ;°‘¨ فضلاً سجل حضورك ¨‘°&o

اللهم ان تعذبني فاني مقر بالذي كان مني
وان ترحمني فانت الرحمن 0فاعفوا عني
فلا تخيب رجائى يامولاي وحسن ظني

ان أغلقـت يومـا بـابـاً بحيـاتـك ..

فـلا تحــاول الرجوع لفتحــه من جـديـد

لـمجـرد الحنين لذكريات فاتت وانقضت .. !!

فما مضى فـات .. وبلفظ أخر مــات !

اجعل رجوعك لصفحاتـك القديمه ,,

فقط للعٍبــرة ولا تفكر بفتحها من جديد~

لأنهـا أبــدا لن ترجع كما كانت

اجمل الاوقات هي عندما تحس بانك صادق مع نفسك ومع الاخرين

لمحبي افلام الرعب
===========
مشاهدة فيلم رعب تساوي ثلاثين دقيقة مشي من حيث حرق السعرات الحرارية بحسب ما جاء في دراسة بريطانية.

الباحثون وجدوا ان السبب هو مادة الأدرينالين التي يفرزها الجسم. خلال فترات قصيرة من التوتر النفسي الشديد، أو الخوف الشديدة ، فتنخفض الشهوة للطعام ويرتفع معدل أيضهم، ما يساهم، في نهاية المطاف، في حرق سعرات حرارية أكبر.

الحمدلله ابتعدتو عنا

كنت من محبيه تلك الافلام

كن انسانيا قدر المستطاع