~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~

عدد مرات النقر : 359
عدد  مرات الظهور : 5,496,596


عدد مرات النقر : 359
عدد  مرات الظهور : 5,496,596

العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء
وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )
إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 4 أسابيع
اميرة الحب غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
اوسمتي
وسام الادارية النشطة وسام العطاء والتميز تكريم اكتوبر وسام الإدارية المتميزه 
لوني المفضل Gold
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل : Feb 2021
 فترة الأقامة : 1179 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:45 PM)
 المشاركات : 114,683 [ + ]
 التقييم : 123782353
 معدل التقييم : اميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 14,806
تم شكره 10,761 مرة في 7,034 مشاركة

اوسمتي

user353_pic2thumb ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم؟

اليوم، نبحث عن إجابات لأسئلة مثل "ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم؟"،
"كيف ينخفض ​​مستوى السكر في الدم؟"،
"كيف يتوازن السكر في الدم؟".
إن اتباع نظام غذائي صحي هو في الواقع أحد أهم الخطوات في التعامل مع ارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي يمكن أن يحدث لأسباب عديدة، بدءًا من الاستهلاك المتكرر للأطعمة والمشروبات غير الصحية والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحمض، إلى عدم النشاط لفترات طويلة من الزمن. من أجل تناول طعام صحي بانتظام وخلق نمط حياة صحي، من المهم تضمين الأطعمة التالية في خطة التغذية الخاصة بك.
لذلك، دون مزيد من اللغط، دعونا نبدأ في تعلم إجابات سؤال ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم.
ما الذي يخفض السكر؟
نبدأ بإدراج الإجابات بسرعة على سؤال ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم.
الأطعمة التي يمكن أن تساعد في توازن نسبة السكر في الدم هي في الأساس ما يلي:
قرفة
بروكلي
بذور اليقطين
بامية
بذور الكتان
كُركُم
شوفان نباتة
توت
زبادي
منتجات البحر.
نصف كأس شاي من خل التفاح كل صباح ومساء يمنع السكر.

ملاحظة مهمة:
لقد قمنا بإدراج هذه الأطعمة، لكن قبل البدء بتناول هذه الأطعمة بانتظام، تأكد من استشارة طبيبك وتناول ما يراه طبيبك مناسبًا ومعتمدًا لك. تذكر أنه ليست كل العناصر الغذائية لها نفس التأثيرات على كل الجسم، والشخص الذي يعرف صحتك أفضل هو طبيبك الخاص.
وبالمثل، إذا كنت تعاني من عدم تحمل أو لديك حساسية تجاه هذه الأطعمة، فلا يجب عليك بالطبع تناولها، نود أن نذكرك بذلك

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

د/ حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :




💕🅰 🅼 🅵 💕



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الحب على المشاركة المفيدة:
 (منذ 4 أسابيع)
قديم منذ 4 أسابيع   #2


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:59 AM)
 المشاركات : 224,361 [ + ]
 التقييم :  2111227722
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,980
تم شكره 10,872 مرة في 8,322 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



آمين يارب العالمين
معلومة رائعة ومفيدة
أستمتعت بقرائتها
مشكورة للإدراج
تقديري



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ همس المطر على المشاركة المفيدة:
 (منذ 4 أسابيع)
قديم منذ 4 أسابيع   #3


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:45 PM)
 المشاركات : 114,683 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,806
تم شكره 10,761 مرة في 7,034 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك





 


رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #4


الصورة الرمزية عاشق القصيد
عاشق القصيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (08:14 AM)
 المشاركات : 141,672 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gainsboro
شكراً: 2
تم شكره 4,703 مرة في 3,465 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



أميرة الحب
يعطيك العافيه
على هذا الطرح الجميل
موضوع في قمة الروعه
دمتي بود
وفي صحه وسلامه



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عاشق القصيد على المشاركة المفيدة:
 (منذ 3 أسابيع)
قديم منذ 3 أسابيع   #5


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:45 PM)
 المشاركات : 114,683 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,806
تم شكره 10,761 مرة في 7,034 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



عاشق
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك





 


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية الجوري
الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3758
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:55 AM)
 المشاركات : 151,728 [ + ]
 التقييم :  123459737
 SMS ~
لوني المفضل : Beige
شكراً: 79
تم شكره 5,590 مرة في 3,705 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



دمت ودام بحر عطائك وتالقك
بانتظار جديدك المميز
أرق التحايا مع الورد



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجوري على المشاركة المفيدة:
 (منذ أسبوع واحد)
قديم منذ أسبوع واحد   #7


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:45 PM)
 المشاركات : 114,683 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,806
تم شكره 10,761 مرة في 7,034 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما الذي يخفض نسبة السكر في الدم



الجوري
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك





 


رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع اميرة الحب مشاركات 6 المشاهدات 472  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 5 (إعادة تعين)
, , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:21 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون
Designed and Developed by : Jinan al.klmah