بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

http://up.wahjj.com/do.php?img=39

المقادير
- لحم البفتيك : 4 شرائح (دجاج)
- الزيت النباتي : ربع كوب
- الأعشاب الإيطالية : 2 ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الطماطم الكرزية : كوب
- الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر)
- البروكولي : رأس (مقطع زهيرات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)

طريقة التحضير :
- سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- جهزي صينية غير لاصقة وادهنيها بالزيت.
- لتحضير التتبيلة: في وعاء، اخلطي الزيت مع الثوم، والملح، والفلفل، والأعشاب الإيطالية.
- تبلي الخضار بالتتبيلة، وأدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة.
- في مقلاة غير قابلة للالتصاق، شوحي بفتيك الدجاج بالقليل من الزيت، وتبلي بالملح والفلفل والأعشاب، وقلبيه على الجهتين حتى تمام النضج.
- أدخلي بفتيك الدجاج بالخضار المشوي للفرن المحمى مسبقاً لمدة 10 دقائق إضافية.
- أخرجي الصينية من الفرن، ووزعي عصير الليمون على الوجه وقدميه ساخناً.

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

Nadine
تسلم آيدينك على الوصفة وآنتقائك آلمميز
الله يعطيك آلف عآفية
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسعآدهـ

http://up6.cc/2024/06/171948953182261.gif

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

بوركت جهودك الجميله ،،
وسلمت أناملك ع الطرح الرائع ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز، وفي انتظار جديدك الأروع والمميز.. لك مني أجمل التحيات، وكل التوفيق لك يا رب.

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

من قلبي أشكرك على كلمات وحروف تصدر منها عطور الإبداع اللامتناهي.

رد: بفتيك دجاج مشوي بالخضار
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه