| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-30-2023
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
نصائج لمرضى القلب القادرين على الصيام
نصائج لمرضى القلب القادرين على الصيام
ينبغي على مريض القلب القادر على صيام شهر رمضان ان يتبع النصائح الغذائية التالي: 1 -- تناول الخضراوات والفاكهة بشكل يومي، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. 2 -- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة وتناول الدهون الصحية الموجودة في المكسرات والأسماك. 3 -- تناول الأسماك المشوية على الأقل مرتين أسبوعياً. 4 -- تجنب الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي. 5 -- عدم إضافة الملح وتجنب الطعام المملح. 6 -- تجنب الطعام المعلب والمصنع لاحتوائه على كمية كبيرة من الملح. 7 -- تناول اللحوم الحمراء ونزع الجلد عن الدجاج عند تناوله. 8 -- شرب الماء بشكل منتظم أثناء ساعات الإفطار، وتجنب شرب كميات كبيرة على دفعة واحده متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره 💠💠💠💠💠💠💠💠 د/ حلمي قيناوي المواضيع المتشابهه: 
|
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 7 | المشاهدات | 330 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 5
(إعادة تعين)
|
|
| , , , , |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 11:39 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah