| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ وصفات طبخ - اكلات - حلويات - طبخات بالصور |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-19-2010
|
||||||||||
|
||||||||||
اختاري الفطور اللي يناســـــبك ....
يمممممممي كل فطور احلى من الثاني
 بلا عجز وسوووووهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا .. وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن .. غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور .. ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل .. معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها .. نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور .. وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه .. [ بيض بالمرتديلا ]  نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .  نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق  وتكون جاهزه ..  وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه  [ فطاير الجبنه ]  علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها .. بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..  ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..  دقيقه ثم نقلبها ..  وقدميها مع العسل او المربى ..  لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه .. او التوت  ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..  [ ميني بان كيك ]  الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .  حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها .. وقدميها بطريقتك ..  . . وبالعااااافيه ... اتمنى عجبكم الموضووووع ... المواضيع المتشابهه: 
|
|
10-19-2010
|
#2 | |
 
|
الحنونه تبي الصدق كل مااشوف طبق ووصفه وطريقة صنعه اقول الله الله الله ماعرفت اختار وش الاجمل ووش الاحلى لكن عن جد كل نوع اجمل بل اطعم من الثاني انا من الذين يهتمون كثيرا بوجبة الافطار الصباحية .. وبعد الي شفته اليوم انا من العاشقين لهذه الوجبة الحنونة رائعه بكل مواضيعك |
|
|
|
|
10-19-2010
|
#5 | |
 
|
ارى النشاط والحيويه ما شاء الله عليكِ فعلاً لا بد من الافطار صباحاً .. حتى يكون الجسم أكثر حيويه ونشاط .. فطوري المعتاد .. لبن .. جبنه كرفت .. كراسون أو فطيرة .. شاي .. وماء زم زم .. كل التقدير لشخصك يالحنونه للخيال طعم آخر |
|
|
|
:sm2
:sm
|
| كاتب الموضوع | الحنونه | مشاركات | 9 | المشاهدات | 1901 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 05-10-2024, 03:51 AM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 02:22 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah