~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~
عدد مرات النقر : 359 عدد مرات الظهور : 4,120,291

عدد مرات النقر : 359 عدد مرات الظهور : 4,120,291

العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء
تحديث الصفحة شوكة القدم و أعراضها
وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )
التعليمـــات روابط مفيدة
إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-05-2022
اميرة الحب غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
اوسمتي
وسام الادارية النشطة وسام العطاء والتميز تكريم اكتوبر وسام الإدارية المتميزه 
لوني المفضل Gold
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل : Feb 2021
 فترة الأقامة : 1171 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:44 PM)
 المشاركات : 114,670 [ + ]
 التقييم : 123782353
 معدل التقييم : اميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 14,778
تم شكره 10,760 مرة في 7,033 مشاركة

اوسمتي

user353_pic2thumb شوكة القدم و أعراضها





🔥شوكة القدم و أعراضها؟🔥
قد تشمل شوكة القدم و أعراضها الأمور التالية:🤝

⏬ألم حاد في القدم (شبيه بألم الطعن بسكينة حادة)، خاصة عند الوقوف في الصباح حال الاستيقاظ من النوم.

⏬ألم متوسط الحدة خلال اليوم في منطقة الكعب.

⏬التهاب وتورم في مقدمة القدم.

⏬الشعور بحرارة وسخونة في المنطقة المصابة.

⏬ظهور نتوء واضح يشبه العظام أسفل الكعب.

⏬وجود ليونة في منطقة الكعب، تجعل المشي بقدمين عاريتين أمراً صعباً.

⏬وإذا ظهر أي من هذه الأعراض، فعلى الشخص مراجعة الطبيب المختص

❤️نصائح مهمة في شوكة القدم و أعراضها:❤️

فيما يلي عددا من النصائح لمن يعاني من شوكة القدم هى:

❤️الالتزام بتمرينات الإطالة للقدم.
❤️ارتداء أحذية لينة ومناسبة في المقاس، تساعد على
❤️إراحة القدم وتمنع زيادة الألم.
❤️تجنب الوقوف لفترات طويلة قدر الإمكان.
❤️محاولة انقاص الوزن الزائد.
❤️أخذ مضادات الالتهاب عند اللزوم فقط.
❤️عدم المشي دون ارتداء حذاء.

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :




💕🅰 🅼 🅵 💕

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الحب على المشاركة المفيدة:
 (10-06-2022)
قديم 10-05-2022   #2

الصورة الرمزية ناطق العبيدي
ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3638
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (11:10 AM)
 المشاركات : 13,285 [ + ]
 التقييم :  1197149689
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aqua
شكراً: 0
تم شكره 3,026 مرة في 1,722 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


سلمتي يالغالية على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك


 
 توقيع :





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ناطق العبيدي على المشاركة المفيدة:
 (10-05-2022)
قديم 10-05-2022   #3

الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:44 PM)
 المشاركات : 114,670 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,778
تم شكره 10,760 مرة في 7,033 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


ناطق
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2022   #4

الصورة الرمزية الجوري
الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3758
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (02:53 AM)
 المشاركات : 150,727 [ + ]
 التقييم :  123459737
 SMS ~
لوني المفضل : Beige
شكراً: 79
تم شكره 5,586 مرة في 3,703 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


كل الشكر لك ولجهودك
أرق التحايا مع الورد


 
 توقيع :

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجوري على المشاركة المفيدة:
 (10-10-2022)
قديم 10-06-2022   #5

الصورة الرمزية الصقر
الصقر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2086
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (12:35 PM)
 المشاركات : 29,300 [ + ]
 التقييم :  11111807
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Aqua
شكراً: 2,980
تم شكره 2,083 مرة في 1,571 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


موضوع مفيد جداً شكراً على طرحة
اصبت بشوكة القدم مره وفعلاً وكان هناك الم مبرح فذهبت للطبيب وصرف لي فقط مضاد للألتهاب
ونصحني بما ذكرتي والحمدلله اختفى الالم بمدة قصيرة
خالص الشكر والتقدير على جلب الموضوع وشرح الوقاية والعلاج للأستفادة
دمتِ بألف خير


 
 توقيع :




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الصقر على المشاركة المفيدة:
 (10-10-2022)
قديم 10-06-2022   #6

الصورة الرمزية وارفة البيان
وارفة البيان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2794
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (01:14 AM)
 المشاركات : 90,113 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 3,828 مرة في 2,417 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


طرح مفيد
لا عدمناك اميرتنا


 
 توقيع :









https://a.top4top.io/p_2392dsxs72.gif

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ وارفة البيان على المشاركة المفيدة:
 (10-10-2022)
قديم 10-10-2022   #7

الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:44 PM)
 المشاركات : 114,670 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,778
تم شكره 10,760 مرة في 7,033 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


الجوري
الصقر
وارفة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم





 

رد مع اقتباس
قديم 10-23-2022   #8

الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 02-26-2024 (10:42 PM)
 المشاركات : 81,587 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,710
تم شكره 4,734 مرة في 3,962 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


يسعدك ربي للموضوع الرااائع المفيد
عساك عالقوة
ودمتي بخير ..


 
 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 10-26-2022   #9

الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:44 PM)
 المشاركات : 114,670 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,778
تم شكره 10,760 مرة في 7,033 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: شوكة القدم و أعراضها


ريماس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع اميرة الحب مشاركات 8 المشاهدات 344  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك
انشر |
انشر الموضوع

(عرض التفاصيل)  عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 7 (إعادة تعين)
, , , , , ,

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 04:50 PM بتوقيت الرياض

الاتصال بنا - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون
Designed and Developed by : Jinan al.klmah