٤ مشروبات لذيذة وصحية

٤ مشروبات لذيذة وصحية 🍃😍🥰👇

✅️سموزى الأناناس 🍍
المكونات 🍍
- كوب أناناس قطع مجمدة
- موزة واحدة
- نصف كوب زبادي
- نصف كوب حليب جوز الهند
- ملعقة كبيرة عسل نحل
- نصف كوب من مكعبات الثلج

✅️سموزى التوت والخوخ🫐🍑
المكونات 🫐🍑
- كوب واحد من التوت البرى (الفراولة أو التوت الأزرق أو التوت الأحمر أو التوت الأسود)
- كوب واحد من شرائح الخوخ
- موزة واحدة
- نصف كوب زبادي
- نصف كوب حليب لوز
- ملعقة كبيرة عسل نحل
- نصف كوب مكعبات ثلج

✅️سموزى الانتعاش الاخضر🥑 🍃
المكونات 🍃
- حبه اڤوكادو
- نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة
- موزه
- نصف كوب زبادي يوناني
- نصف كوب حليب اللوز
- نصف كوب قطع أناناس
- ملعقة كبيرة عسل نحل
- نصف كوب مكعبات ثلج

✅️سموزى القهوة اللذيذ 🍌☕️
المكونات 🍌☕
- كوب واحد من القهوة (سريعه التحضير او الاسبريسو)
- موزة واحدة
- نصف كوب زبادي
- ملعقة كبيرة عسل
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
- نصف كوب حليب اللوز
- نصف ملعقة صغيرة ڤانيليا
- نصف كوب مكعبات ثلج

المواضيع المتشابهه:

• دجاج محشي في الفرن مع خضار متنوعة وجبة لذيذة وصحية.
• أقدم علاج الأسنان لعمر ١٤ ألف سنة
• فى الصور يوجد ١٤ مدينة ودولة

اميرة الحب ,انسان و ملاك معجبون بهذا