| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-07-2022
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
كـيف تـرفع ثـقتك بـنفسك
 كـيف تـرفع ثـقتك بـنفسك : 🌹 1- سامح نفسك على أخطاء الماضي وافتح صفحه جديده مع نفسك .! 2- ركز على عاداتك الايجابية "وخصالك القوية" شاهد نفسك من زاوية ثانية سترى فيك الكثير من الاشياء الحلوة .! 3- أختر لك نموذج من الحياة "تقتدي به" أنسان يلفتك ثقته بنفسه خذ ايجابياته واترك سلبياته فكلنا بشر ولسنا "ملائكة". 4- كلم نفسك يوميآ 3 مرات بصورة ايجابية ومشجعه فهذا يعطي ايعاز الى دماغك فيعزز من "ثقتك بنفسك" .! 5- أسترخي و أرتاح : مارس الصمت لتنظيف الداخل (مهم جدآ) متى تخلصت من الثقل الداخلي سوف تتغلب على العقبات الخارجيه . ! 6- مارس هوايتك : أعمل شئ تحبه ابدع فيه جد نفسك .! 7- حافظ على طاعتك " عبادتك " صحتك " رياضتك " لان هذه الأشياء تحدث لك توازن داخلي وخارجي ، وبالتالي هي تؤثر على صورتك "الذهنيه لذاتك" .! 8- تعلم أشياء جديدة تضيفها "لخبراتك و لهوايتك" حس بالتغيير الايجابي .! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ المواضيع المتشابهه: 
|
[IMG]http 
.gif "69")
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 7 | المشاهدات | 450 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 06-17-2025, 06:26 PM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 06:26 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah