العدس
 

http://www13.0zz0.com/2022/07/02/14/858261242.jpg


1 - يعمل على تعزيز صحة القلب :
نظرًا لمحتوى العدس العالي من الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم .

2 - يفيد المرأة الحامل :
يعتبر حمض الفوليك عنصرًا غذائيًا أساسيًا وضروريًا لنمو جنين صحي لا يعاني من أي مشاكل ذهنية وإدراكية .

3 - يساعد في محاربة السرطان :
يحتوي العدس على السيلينيوم إذ يعمل على:
* التخفيف من الالتهابات.
* التقليل من نمو الأورام السرطانية.
* تعزيز إنتاج الخلايا التائية التي تحارب الأمراض.
* تعزيز وظائف الكبد.
* تخليص الجسم من بعض المواد التي تسبب السرطانات.

4 - يساهم في محاربة التعب والإرهاق :
يُعد نقص الحديد أحد الأسباب الشائعة وراء الشعور المستمر بالإرهاق والتعب و العدس يُعد مصدرًا ممتازًا للحديد .

5 - يساعد في تنظيم عمليات الهضم :
يحتوي العدس على حصة كافية من الألياف الغذائية .

💢💢💢💢💢💢

رد: العدس
 

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل حبيبتي اميرتنا

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

رد: العدس
 

وردة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

رد: العدس
 

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

رد: العدس
 

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي والورد

رد: العدس
 

طرررح جميل ومميز ورااااائع




لك خالص التقديرررر

رد: العدس
 

يعطيك العافية اميرتنا لا عدمنا جديدك

رد: العدس
 

يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما

رد: العدس
 

همس
الجوري
روح الأمل
الذيب
ريماس
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif

رد: العدس