فوائد البلح الأصفر
 

فوائد البلح الأصفر
1- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي البلح الأصفر على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، ومن ثم يعد واحدًا من أكثر الأطعمة المفيدة للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان داخل الجسم، وذلك لأن مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة وتقضي عليها.

2- تحسين صحة القلب
يحتوي البلح الأصفر على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يحمي صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3- تقوية العظام
يؤدي نقص الماغنيسيوم إلى زيادة فرصة الإصابة بهشاشة العظام، ويوصي الخبراء بتناول المغنيسيوم من الأطعمة مثل البلح الأصفر لتقوية العظام وزيادة كثافتها.

4- محاربة الإمساك
يساعد مزيج الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان على محاربة الإمساك والانتفاخ والتهيج في الجهاز الهضمي.

5- الحفاظ على صحة الجلد والشعر
يمنع فيتامين b6 الموجود في البلح الأصفر تلف الجلد ويحافظ على نضارته، كما يساعد أيضًا على إصلاح الشعر المجعد والتالف.

6- زيادة معدلات الطاقة
يحتوي البلح الأصفر على نسبة عالية من السكر الذي يساهم في تعزيز مستويات الطاقة والنشاط بالجسم وتحسين الحالة المزاجية.


💢💢💢💢💢💢💢
دمتم سالمين
د/ حلمي قيناوي

رد: فوائد البلح الأصفر
 

روعه
موضوع مفيد حبيبتي اميره
سلمت أناملك على الطرح القيم
ويعطيك العافية لطيب الجهد وتميز العطاء
تسلم الايادي

رد: فوائد البلح الأصفر
 

موضوع رائع يا ام فريدة بارك الله فيكِ

رد: فوائد البلح الأصفر
 

أميرة الحب
يعطيك العافيه موضوع
في قمة الروعه
تقبلي مروري
وتحياتي
انتظر جديدك بكل شوق

رد: فوائد البلح الأصفر
 

رد: فوائد البلح الأصفر
 

وارفة
A.dakhakhny
عاشق
ناطق

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: فوائد البلح الأصفر
 

إفادة قيمة ورائعة
ربي يعطيكِ الصحة والعافية
تحياتي لكِ حبيبتي

رد: فوائد البلح الأصفر
 

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

رد: فوائد البلح الأصفر
 

همس
ريماس
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif

رد: فوائد البلح الأصفر
 

أسلوب راقي يحمل بين طياته باقة من أجمل الحروف المرسومة بيد متفوق على نفسه.