 |
منتديات وهج الذكرى
(https://www.wahjj.com/vb/index.php)
- وهج الصحة والغذاء
(https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)
- - فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
(https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=51638)
فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
فوائد تناول السلطة قبل الوجبة :
-الألياف الموجودة فى خضروات طبق السلطة تبطئ من عملية وصول السكر إلى مجرى الدم بسرعة، ومن ثم تفادى ارتفاع مستوياته. - تناول الخضار الغنية بالألياف فى بداية الوجبة، يمكن أن يساعد فى إبطاء امتصاص الكربوهيدرات من وجبتك ما يترتب عليه منع الارتفاع والانخفاض المفاجئ فى نسبة السكر فى الدم، والذى يمكن أن يسبب الخمول والشعور بالجوع على فترات قصيرة، كما يمنع أى مضاعفات صحية أخرى إذا تم اعتماد هذه الطريقة على المدى الطويل. ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ د/ حلمي قيناوي |
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
اميرة الحب
موضوع جميل ومميز تسلم ايدك خالص الود والشكر |
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
|
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
أميرة الحب
دائماًتطرحي لنا المفيد موضوع جميل راق لي طرحك أنتظر جديدك بكل شوق تقبلي مروري وتحياتي |
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
|
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
من قلبي أشكرك على كلمات وحروف تصدر منها عطور الإبداع اللامتناهي.
|
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
|
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
محمود حسن
Hoba اسعدني مروركم العذب أجمل وأرق التحآيا لكم http://www11.0zz0.com/2022/12/05/10/603107533.gif |
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
دمت ودام بحر عطائك وتالقك
بانتظار جديدك تحياتي والورد لحضرتك |
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
جميل ما وجدت هنا...انتقاء راقي مضامينه الطيبة شكري على ما قدمت لنا سلامي وتحيتي |
| الساعة الآن 02:01 AM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون