| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07-29-2024
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
فوائد تناول السلطة قبل الوجبة :
-الألياف الموجودة فى خضروات طبق السلطة تبطئ من عملية وصول السكر إلى مجرى الدم بسرعة، ومن ثم تفادى ارتفاع مستوياته. - تناول الخضار الغنية بالألياف فى بداية الوجبة، يمكن أن يساعد فى إبطاء امتصاص الكربوهيدرات من وجبتك ما يترتب عليه منع الارتفاع والانخفاض المفاجئ فى نسبة السكر فى الدم، والذى يمكن أن يسبب الخمول والشعور بالجوع على فترات قصيرة، كما يمنع أى مضاعفات صحية أخرى إذا تم اعتماد هذه الطريقة على المدى الطويل. ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ د/ حلمي قيناوي المواضيع المتشابهه: 
|
|
07-30-2024
|
#4 | |
|
رد: فوائد تناول السلطة قبل الوجبة
أميرة الحب
دائماًتطرحي لنا المفيد موضوع جميل راق لي طرحك أنتظر جديدك بكل شوق تقبلي مروري وتحياتي |
|
|
|
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 12 | المشاهدات | 1746 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 05-09-2025, 07:04 AM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 10:09 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah