منتديات وهج الذكرى - الطريقة الصحيحة لنوم الحامل

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الحياة الزوجية والبيت السعيد (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=97)

- - الطريقة الصحيحة لنوم الحامل (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=54435)

Nadine

02-06-2025 07:03 PM

الطريقة الصحيحة لنوم الحامل

🎀الطريقة الصحيحة لنوم الحامل🤰

خطورة النوم على البطن اثناء الحمل☝🏻

حوامل الشهور الاولى خايفين يكونوا بيناموا بطريقة غلط على البيبى🤦🏻‍♀️

وحوامل الشهور الاخيرة بيتعذبوا فى النوم وبيقلقوا كتير🤰

الخلااااااصة ☝🏻

⭐️ المرأة الحامل محتاجة علميا ١٠ ساعات نوم ٢ بالنهار للراحة و٨ متواصلين بليل

🌟فترة الحمل الاولى لحد الشهر التالت عادى ممكن تنامى بأى طريقة بترتاحي فيها مع تجنب الضغط ع البطن

🌟من الشهر التالت انتبهى ولازم تعودي نفسكً على النومه الصحيحة على الجنب والافضل اليسار لان البيبى وزنة ببدأ يزيد
🌟ليش النوم على الظهر بعد الشهر التالت مش صح؟؟

لماذا لا يستحب نوم الحامل على ظهرها؟

☝🏻☝🏻لأن حجم ووزن الرحم والجنين بضغطوا على الوريد و يرجع الدم من الجسم إلى قلب الأم فيسبب دوخة عند الأم بعد فترة ويسبب نقص بكمية الدم إلتي تصل للجنين وبالتالي نقص بكمية الأكسجين.

99:99:

Manon

02-06-2025 07:18 PM