| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-04-2022
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
سؤال وجواب
#سؤال #وجواب
س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر وتساقط الشعر والم المتنقل و ألم الصدر،و الاكتئاب والخوف تغير المزاج العصبيه بدون مبرر،،، عدم التوازن في المشي،، والم المفاصل ،،،، ج/ السبب : نقص فيتامين d س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟ ج/ السبب : نقص فيتامين c و الصفائح الدمويه،،،،، س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق و ألم الكتف و الأرق وعدم انتظام دقات القلب و اقطاع الت٠نفس الليلي ؟ ج/ السبب : نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم والبوتاسيوم،،، س/ ما سبب البقع البيضاء على الأظافر و الأرق الدائم والاكتئاب ؟ ج/ السبب : نقص الزنك و حُمض المعدة س/ ما سبب ظهور الشعر الأبيض ومشاكل القلب وضعف الذاكره وفقدان التركيز وانيميا نقص الحديد / لأنه ضروري لامتصاص الحديد/ ومشاكل و اضطراب التنفس وصعوبة التنفس ؟ ج/ السبب : نقص عنصر النحاس س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟ ج/ السبب : نقص الأحماض الدهنية و أوميغا 3،،،، ٠ ٠om3 . س/ ما سبب خشونة الجلد وضعف الأسنان والعظام وضعف المناعه ؟ ج/ السبب : نقص الزنك و فيتامين a س/ ما سبب تشقق الشفاه ؟ ج/ السبب : نقص فيتامين b12 س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟ ج/ السبب : نقص حمض الفوليك #علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم #تساقط الشعر: دليل على نقص فيتامين "ب7"والفولك اسد و d3,,,, يجب التعرض للشمس واكل السمك َوالكبده والبيض المسلوق وزيت الزيتون ، ويمكن تناول اللوز، والموز، والبطاطس المهروسة، لزيادة هذا الفيتامين في جسمك. #الشد العضلي: دليل على نقص الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويمكنك تناول المكسرات المختلفة، والموز والتفاح والقرع لتعويض نقص هذه الفيتامينات في جسمك. #حبوب الوجه: تدل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكنك تناول البيض المسلوق والمشروم والبطاطس والجبنة، والقرنبيط لتعويض نقص هذا الفيتامين في جسمك. #اصفرار العين: دليل على نقص فيتامين "ب12"، ويمكنك الحصول علي ذلك الفيتامين بتناول التونة، والسالمون، اللبن، وكبد الدجاج. #الشقوق في زوايا الفم: دليل على نقص فيتامينات "ب3" و"ب2 و"ب12"، والحديد والزنك، ويمكنك التغلب على تلك المشكلة من خلال تناول السمك والسلمون، والبيض ...... 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 المواضيع المتشابهه: 
|
|
01-04-2022
|
#2 | |
|
رد: سؤال وجواب
الله عليكى اميرتنا
اسئله واجوبه قيمه و خطيرة تحث على معرفتنا للفيتامينات واهميتها ولو نقص فيتامين يضر او يكون تعب لاجسامنا كالعادة مميزه فيما تختاريه وجلبه لنا للافادة شكرا وودى وتقيييمى مع الختم  |
|
|
|
[IMG]http 
.gif "69")
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 14 | المشاهدات | 1818 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 06-07-2025, 03:49 AM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 11:13 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah