| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-26-2022
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
الأوميغا 3
❤️ما هو الأوميغا 3 وما هي فوائده ؟
الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، مثل: 💢ضغط الدم. 💢حرارة الجسم. 💢الالتهابات. 💢الألم. 💢تخثر الدم. 💢الحساسية. 🤝 فوائد الأوميغا 3. 🤝 من أبرز فوائد الأوميغا 3 الآتي: ❤️ تعزيز صحة القلب لانه يؤثر بشكل إيجابي على وظيفة البطانة القلبية، مما يقلل من احتمالات الإصابة بمرض الرجفان البُطَيْني. ❤️. خفض مستويات الدهون الثلاثية يحمي الأوميغا 3 من تصلب الشرايين، وذلك لأنه يقلل من كميات الدهون الثلاثية ❤️. المساهمة في محاربة الاكتئاب أظهرت عدة أبحاث العلاقة بين استهلاك أوميغا 3 والاكتئاب، فتبين أنهكلما زاد استهلاك الأسماك ومنتجاتها ينخفض معدل الإصابة بالاكتئاب . ❤️تخفيف أعراض الالتهابات في الرئةمثل: الربو. ❤️تحسين حالة المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل. ❤️منع إنتاج المركبات المحفزة للالتهاب، ❤️التقليل من أعراض التهابات المفاصل وآلامها وتصلبها خلال ساعات الصباح. ❤️. تعزيز صحة الدماغ إن تزويد الجسم بكفايته من الأوميغا 3 بانتظام هو أمر هام للحفاظ على الدماغ وحمايته خلال الحياة، والحد من تدهور وتراجع القدرات المعرفية الذهنية والتفكيرية مع التقدم في العمر، حيث يبدأ مستوى أوميغا 3 في خلايا الدماغ بالانخفاض مع تقدم العمر، مما يؤدي لزيادة مخاطر الإصابة بالخَرَف ومرض الزهايمر، لذا يُنصح بإضافته إلى النظام الغذائي دائمًا لضرورته الصحية.. ✨️✨️✨️✨️✨️✨️ 
|
|
05-17-2023
|
#7 | |
|
رد: الأوميغا 3
أميرة الحب
يعطيك العافيه أختي على هذا الطرح الجميل والمميز دائماً تطرحي لنا الأجمل سأكون هنا في متصفحك دائماً واصلي أنا هنا بنتظارجديدك |
|
|
|
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 9 | المشاهدات | 543 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 06-07-2025, 08:22 PM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 11:39 AM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah