7 أمور تتغير في جسمك إذا تناولت كاسة زبادي يوميًا!

7 أمور تتغير في جسمك إذا تناولت كاسة زبادي يوميًا!

يُستهلك الزبادي في جميع أنحاء العالم، وذلك ليس بالصدفة. يحتوي الزبادي على عناصر غذائية مهمة تعطيه فوائد مذهلة للصحة. ويكفي أن تتناول كاسة واحدة يوميًا في الصباح حتى تحصل على هذه الفوائد وهي :
1 -- يُنشط الجهاز الهضمي.:
تحتوي عدد كبير من المأكولات اليوم على نسبةٍ عالية من المواد الإصطناعية التي تتحول إلى سمومٍ في الجسم.

2 -- يُساعد الزبادي على تنظيف الجهاز الهضمي منها فيسرتجع نشاطه ويقوم بعمله بشكلٍ ممتاز.

3 -- يعالج أيضًا مشاكل الهضم المزعجة والمؤلمة.

4 -- يُساعد على خسارة الوزن. عندما ينشط الجهاز الهضمي، يحرق الدهون والسعرات الحرارية بشكلٍ أفضل ما يساعد على خسارة الوزن.

5 -- يحتوي أيضًا الزبادي على بكتيريا طبيعية وصحية التي تساهم في التخلص من الدهون المتراكمة.

6 -- يقوي جهاز المناعة. يحتوي الزبادي على عناصر غذائية متعددة تقوي جهاز المناعة وتبعد عنك الكثير من الأمراض الشائعة.يعالج الإسهال.

7 -- تُساعد البكتيريا الموجودة في الزبادي على معالجة الإسهال وتنظيف الأمعاء من الجراثيم وتخفيف من خطر الإصابة بإلتهاب الأمعاء.

8 -- يُعالج الالتهابات المهبلية الفطرية. تبدأ هذه الالتهابات نتيجة خللٍ في التوازن بين البكتيريا الجيدة والبكتيريا المضرة في المهبل.

9 -- يُعيد الزبادي التوازن إلى هذه المنطقة ويُعالج بالتالي الالتهابات.

10 -- يقوي العظام والأسنان. يحتوي الزبادي على نسبةٍ عالية من الكالسيوم الأساسي لعظام وأسنانٍ قوية.

11 -- يحمي القلب. يُساعد الزبادي على تخفيض ضغط الدم المرتفع ويُحارب الكوليسترول السيئ، ما يحمي القلب من الأمراض والجلطات.

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخرة

💢💢💢💢💢💢💢💢

د/ حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:

• OneDrive من مايكروسوفت تدعم ميزة البث إلى كروم كاست
• عندما تتغير رؤيتك تتغير حياتك
• صباحي انت
• برنامج بلاك بيري زخرفة البرود كاست
• احلى فطور صباحي

Poem r ,ناطق العبيدي ,وردة الغرام و 1 آخرون معجبون بهذا

همس المطر

بارك الله فيك على هذه المعلومات

يعطيك العافيه

أسعدك المولى

Poem r ,اميرة الحب ,وردة الغرام معجبون بهذا

تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

Poem r ,اميرة الحب معجبون بهذا

همس
وردة

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

Poem r معجب بهذا

يعطيك العافية يارب
ولك مني باقات من القرنفل
تحمل في شذاها اسمي معاني الاحترام

Poem r ,اميرة الحب معجبون بهذا

ناطق
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

Poem r معجب بهذا

كل الشكر لك ولجهودك وعطائك
بإنتظار جديدك المميز
تحياتي والورد

اميرة الحب ,Poem r معجبون بهذا

أميرة الحب
جميل الموضوع
وجميل ماخطه لنا قلمك
أشرقت حروف شمسك بقلم مميز
نقش لنا أجمل وأرق أحرف
الكلام كثير لاينتهي وليس
له حدود أكتفي بهذا
وأنتظر جديدك بكل شوق
تحياتي لك
وادام الله عليك
بالصحه والعافيه والسلامه

اميرة الحب معجب بهذا

الجوري
عاشق
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم