أسباب كثرة النوم

__✍___أسباب كثرة النوم
والخمول المفاجئ __🥱___
هناك أسباب كثيرة تقع تحت مسمى الخمول والنوم وعدم قدرة بعض الأشخاص على إنجاز أي مهمة ولك أهم وأبرز هذه الأسباب

♦️وجود بعض المشاكل الصحية في القلب وعدم القدرة على التنفس ويرجع ذلك إلى ضيق شديد في صمام القلب.
♦️التهاب الرئوي يؤدي إلى الشعور المستمر بالإرهاق.
♦️تليف الرئة.
♦️الانفلونزا أو والتهابات الكلى والكبد.
♦️نقص بعض فيتامينات الجسم الهامة المسؤولة عن نشاطه.
♦️الأنيميا وفقر الدم.يظهر الشعور بالخمول بسبب عدم قدرة خلايا الدم على حمل كميات كافية من الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم.
♦️الحالة النفسية الغير مستقرة والقلق والتوتر من أهم مسببات قلة النوم.
♦️ضعف التغذية ونقص الجسم للعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لإمداده بالطاقة.
♦️نقص فيتامين د
نقص فيتامين د هو أحد أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ إذ أن العديد يتجنب التعرض المباشر للشمس. وينتج الشعور بالخمول بسبب ضعف العظام؛ مما يؤدي إلى الشعور العام بالإرهاق والرغبة الزائدة في النوم
♦️زيادة الوزن تشكّل ضغطًا كبيرًا على المفاصل والعظام؛ مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والخمول، كما أن انخفاض الوزن بأسبابه المختلفة قد يسبب الشعور بالإرهاق السريع والمفاجئ.
◇◇◇======◇◇◇======◇◇◇
و نتمنى للجميع الصحه و العافيه♥️

د/ علي السيد

المواضيع المتشابهه:

• تحليل طبي يكشف أسباب النوم المتقطع لدى المتعافين من كورونا
• افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم نسبة الى الاتجاهات الاربعة‎ ..
• يبدو انني كبرت
• مع او ضد كثرة الانجاب
• الأنثى وأن كبرت طفله .. !!

وردة الغرام ,ريماس ,همس المطر و 1 آخرون معجبون بهذا

انسان و ملاك