| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
06-25-2021
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
ربي يسعدك عطـــر
الحميــة ممتـازة عادة انا اتبع نفس العشــاء بدون ليمون الاهم الزبادي مع ان وزني معتدل جداً لكن زيادة الخيــر خيريييـن منك نستفيـــد مشكورة يالغـلا 
|
|
06-25-2021
|
#2 | |||
  
|
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
شاطرك والله منورة ياقلبي |
|||
|
|
|
06-26-2021
|
#3 | |
 
|
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
بسم الله وعلى بركة الله نبدأ معاكم الرجيم وانا من قوةالحماس عندي ودي اكمل الاسبوع الجاي كامل نفس الرجيم ....
لكن مبدئياً راح اجب الثلاث ايام الاولى وبعدهااقرر الى الان مافيه ولد او بنت جريئين وكتبوا اوزانهم ... بكرة الصبح اول مااصحى من النوم راح اوزن واكتب لكم وزني كم الاسبزع الماضي وزني ( 102 ) وطولي 173 وبكره الصباح اراجعه معاكم ونشوف نطلع بإي نتيجة شكرا عطر الجوري وبالتوفيق للجميع . |
|
|
|
|
06-26-2021
|
#4 | |||
|
رد: البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️
اخي بهاء هذازالبرنامج لازم فقط 3ايام مايجوز اكثر تقدر بعد اسبوع تعيدة أن شاء الله توصل للوزن المثالي الي هو بين 73 و75 بكرة ان شاء الله على بركت الله موفق اخي  |
|||
|
|
|
| كاتب الموضوع | الجوري | مشاركات | 49 | المشاهدات | 915 |
|  |
| انشر الموضوع |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 05-11-2025, 12:12 AM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 01:00 AM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah