| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-16-2022
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
الصيام المتقطع
 ماهو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع هو صيام 16 ساعة في اليوم على الاقل يسمح فيها بشرب الماء و كل المشروبات التي لاتحتوي على سكر. ويسمح فيه بوجبتين فقط على ان تكون نصف كمية الوجبة من سلطه وخضار وربع الوجبة من النشويات المعقده والربع الاخير من لحم او سمك او دجاج او بقوليات. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ماهي فوائد الصيام المتقطع؟ - يعلاج مقاومة لانسولين - يخفض السكر اليومي والتراكمي - يقلل المجهود على البنكرياس ويطيل من عمر خلاياه - يحارب التهابات الجسم. - يخفض الكلسترول و الضغط - يقوي الذاكرة والاعصاب - يزيد معدل الحرق - ينقص الوزن... (بشرط تقليل النشويات.) - يقتل الخلايا السرطانية - من اقوى اسباب الشفاء من السكري نوع ثاني 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ المواضيع المتشابهه: 
|
[IMG]http 
.gif "69")
|
| كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 9 | المشاهدات | 1106 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 06-22-2025, 07:56 PM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 01:56 AM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah