جرعات تغيير

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.lamsaegy.com/vb/backgrounds/8.gif');border:4px groove indigo;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

تــــــــــــــــــــعلم فن التطنيــــــــــــــــــــش

وهل التغافل فن؟؟

والحقيقة هي نعم..
التغافل فــــــــــــن راق..
لا يتقنه إلا محترفو السعادة بإذن الله..

وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمور الجيدة..

بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب
فمثلاً.. إذا كان هناك إزعــــــــــــــــــــــاج شديد في بيتكم..
أصوات أطفال..

مكنسة كهربائية..
شجارات..
أزعاج في الشارع..

جرب أن تتغـــــــــــافل عن كل ذلك وتركز في قراءتك..
أو في سماعك لشريطك..
أو في رسمــــــــــك المبدع..
وضع عقلك وذهنك في حالة "تغافل" تام عن كل ما يزعجه..
لا تستغرب..
جرب.. وحاول..
وستتعود على هذه القدرة الرائعة..
التغافل جميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــل جداً..
خاصة عندما يكون حولك الكثير من ضغوط الحياة..
لا تركــــــــــــــــز في كل ما حولك من مضايقات..
بل اغفــــــــــــل عنها.. والتفت عنها بعيداً..
إن تركيــــــــــزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولها

بالشكوى والتذمر يزيدك ألماً وتعباً..

أما تغافلك عنهــــــــا فيريح أعصابك ويمنحـــــــــــك طاقة لبقية

يومك

حتى في حياتـــــــــــــــك الاجتماعية..
حاول أن تغفــــــــــــــــــل عن بعض المكدرات مثل سلوك

فلان.. وكلام علان.. أو تصـــــــــــــرف فلاااان


وماذا كان يقصد علااان.. وسترتـــــــــــــــاح..

من الصعب طبعـــــــــــــاً أن تبقي في حالــــــــــة غفلة أو تغافل

تام طوال الوقت..

كثيراً ما ينهــــــــــــــار الإنسان مهما حاول..
لكن التغافل أفضل من أن يبقى طـــــــــــــــــوال الوقت متوتراً..
والتغافــــــــــل بالتأكيد لا يعني أن لا يحـــــــــاول الإنسان
معالجة مشاكله.

لكنـــــــــــــه يفيدك في التعامـــــــــل مع ضغوط الحياة
البسيطــــــــة المتكررة والتي قد
تدفعنا للجنــــــــــــــــــــــون أحياناً

لا تكن ثائر غاضب حزين معظم الوقت يكثر تفسير المواقف وتحليل المقاصد وراء الكلمات وماذا كان يقصد فلان وعلان
هذا باختصار السيناريو اليومي لكثير ممن اعرف ممن يستنزفون طاقاتهم في الوقوف عند كل شيء واي شيء
وكم هو منهك ان تستنزف كل تلك الطاقة في الكثير من "المبالاة والاكتراث".
الحياة فنون ما زلت احاول ان ان انهل منها الكثير
لكني في الفترة الاخيرة ركزت مجهودي لاتقن فن التجاهل
لعلي أتعلم الإمساك بزمام نفسي عن التسيب والأستغراق في الهوامش والقصاصات من توافه الأمور أو من أبسط تفاصليها،
فالامبالاة مهارة لا يتقنها الا محترف السعادة بامتياز وابداع لا يصل اليه
الا كيس فطن اشترى راحة باله بالتغاضي عن الكثير والكثير مما يزعجه
فكما قال الشافعي "الكيس العاقل؛ هو الفطن المتغافل"
و يستطرد الحسن البصري مقولته "مازال التغافل من فعل الكــرام"
فالتجاهل منهج تربوي اصلاحي سيوفر عليك الكثير من الجهد والطاقة المستنزفة في التفكير ويحفظ عليك اعصابك بدل حرقها في كل صغيرة وكبيرة!

صدق من قال في العامية " كبر دماغك" و "طنش"
فالحياة فيها الكثير مما يضيق الصدر ويزعج النفس
ضع عقلك وذهنك في حالة تجاهل تام عن كل ما يزعجه
جرب ... وحاول أن تتمالك نفسك وسوف تتعود على هذه القدرة الرائعة وستدرك االحياه في اغلب الاحيان تجاهل !
تجاهل احداث , تجاهل اشخاص , تجاهل افعال
لذلك كي تحيا جيّدا , تعوّد على (التجاهل) فليس كُل امر يستحق وقوفك !
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

المواضيع المتشابهه:

• جرعات مؤلمة.
• جرعات نفسية
• جرعات نفسية تدعيمية