السمسم

يعد السمسم واحد من بين أشهر النباتات العشبية التي تزع في الكثير من البلدان على مستوى العالم، ويتم استخراج زيت السمسم من حبوب السمسم وله الكثير من الفوائد للجسم والبشرة.

فوائد تناول زيت السمسم على الريق :

نظرا لاحتواء زيت السمسم على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تعمل على إفادة الجسم فهو فعال جدا حال إن تم تناوله على الريق ومن بين فوائد زيت السمسم ما يلي :

1- زيت السمسم مفيد جدا لمرضى السكري حيث يعمل على ضبط في الدم.

2- يعمل على ضبط ضغط الدم حيث يعمل على انخفاض ضغط الدم المرتفع لذا فهو غير فعال مع الذين يعانون من مشكلة ضغط الدم المنخفض.

3- كما يعد من المدرات الطبيعية للبول لذا فهو فعال جدا في التخلص من مشكلة احتباس البول ويعمل على تنشيط الكلى.

4- يعد من الزيوت الفعالة جدا في التخلص من الكثير من المشاكل التي تصيب الفم واللثة حيث يعمل على إزالة التكلسات من الفم ومفيد جدا في تقوية اللثة والأسنان ويمنع من .

5- مفيد جدا لصحة كل من القلب والأوعية الدموية فيمنع من حدوث تصلب في الشرايين مما يضر بالصحة العامة للجسم والقلب.

6- يعد من الزيوت الطبيعية الأمنة على صحة الكلى حيث يمنع من تكون الحصوات في الكلى.

7- كما يعد واحد من بين الأشياء الهامة جدا في محاربة الاكتئاب لمن يعاني من المشاكل النفسية.

8- مفيد جدا في التخلص من الكثير من الأورام الخطيرة والتي من بينها سرطان القولون والبنكرياس.

9- يساعد المرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن من التخلص منه من خلال دمجه بالكركم والحليب فيعمل على تحريك الأمعاء، فهو مفيد جدا في تقليل ضرر البواسير واختفائها بشكل كبير.

10- كما أنه يحتوي على المزيد من الأحماض الأمينية الهامة جدا في الزائدة في الجسم والعمل على التخلص من الوزن الزائد.

11- كما يعد من الزيوت الطبعية المفيدة جدا في التخلص من الكثير من مشاكل البشرة والتي من بينها التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

12- كما أن الزيت أيضا فعال جدا في العناية بالشعر وذلك من خلال دهن الشعر به فيعمل على منع تساقط الشعر كما يزيد من كثافته ويعمل على تخلص الشعر من القشرة ويمنع من ظهور الشيب المبكر.

13- كما أنه من الممكن تناوله خلال فترة الإصابة بنزلات البرد ويعمل على طرد البلغم فيعمل على تخلص الجسم من الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.

14- يعمل على تقوية القدرة الجنسية لدى الرجال.

15- يحتوي على مواد هامة جدا والتي من بينها السيسامين والتي تعمل على تخليص الدماغ من الزهايمر حيث يعمل على تحفيز الدماغ على العمل.

16- يعمل على زيادة معدل الحركة ويخفي من على كبار السن.

17- يعمل على مد الجسم بالمزيد من الطاقة اللازمة كما يعمل على زيادة كريات الدم الحمراء والبيضاء في الدم.

18- مفيد جدا في زيادة كثافة العظام فيعمل على تقليل هشاشتها.

🔹️إذا كنت تعاني من المشاكل الماضية عليك بتناول على الريق أو خلطة مع العديد من الوصفات الطبيعة للعناية بكل من الشعر والبشرة، حيث أنه من الزيوت التي لا يوجد ضرر من تناولها، والجدير بالذكر فإنه الزيت الفعال جدا في جميع الحالات المذكورة

◇◇◇======◇◇◇======◇◇◇


د/ علي السيد

و نتمنى للجميع الصحه و العافيه♥️
عافانا الله واياكم من كل مكروه...
◇◇◇======◇◇◇======◇◇◇

المواضيع المتشابهه:

• حليب السمسم
• فوائد السمسم
• بسكويت السمسم
• السمسم
• فوائد السمسم للرحم

وردة الغرام ,همس المطر ,عاشق القصيد معجبون بهذا

روعه
طرحك يعطيك العافيه
أميره موضوع في قمة الروع
دمتي بود
وفي صحه وسلامه

وردة الغرام ,اميرة الحب ,همس المطر معجبون بهذا

شكرا لكِ على المعلومات المفيدة

ربي يعطيك الصحة والعافية

دمتِ في حمى الرحمن

وردة الغرام ,اميرة الحب معجبون بهذا

عاشق
همس
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

يعطيك الف عافية على الجلب
سلمت يداك ودام عطاءك
لك التقدير

وردة الغرام معجب بهذا

ريماس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

كل الشكر لك ولجهودك
أرق التحايا مع الورد

وردة
الجوري
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم