الحليب بالكركم

*الحليب بالكركم؟🤔

طب تعرف أن اسمه المشروب الذهبي؟🤨
الحليب بالكركم ده مشروب رائع بتحبه الشعوب الأسيوية جدا.. وأكتر شعب بيشربه الهنود👳🏻‍♂️
وطبعا مليان فيتامين ب وفيتامين سي وألياف وبوتاسيوم وأوميجا 3 وغيره 😍

وفوايده كتير جدااا.. منها مثلا:

1- تحسين صحة البشرة وتقليل ظهور علامات التقدم في العمر بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه💆🏻‍♀️ وكمان ممكن يخفف من حب الشباب والصدفية.. وفي الحالة دي يا تشربه يا تستخدمه ماسك للبشرة
2- خسارة الوزن وعدم اكتساب أي وزن زائد💃 لأن الكركم بيمنع تراكم الدهون بين أنسجة الجسم.
3- تحسين صحة الجهاز التنفسي والتخلص من البلغم🫁👃🏻 بسبب المواد المضادة للالتهابات والبكتيريا الموجودة في الكركم.
4- تحسين صحة الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخ وتعزيز بكتيريا الأمعاء 😉
5- تحسين صحة الكبد وتنقيته من السموم والتخلص من التلف اللي بتسببه بعض الأدوية للكبد والوقاية من تعرضه لالتهاب الكبد الوبائي سي👌🏻
6-الوقاية من الأورام الخبيثة ومنع انتشار الخلايا السرطانية بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم👍🏻
7-تقوية جهاز المناعة..خصوصا لو مصاب بالبرد والانفلونزا 🤕🤧🤒
8- طبعا له فوايد تانية كتير مختلفة زي مثلا تقوية العظام 💪🏻 علاج الكحة 😷 خفض مستويات السكر في الدم وتحسين الحالة المزاجية والذاكرة 🙂🧠 الوقاية من الأرق ليلا 😴 وسرعة التئام الجروح.

🔹️ازاي تحضر كوباية الحليب بالكركم؟

*نصف ملعقة كبيرة من الكركم.
*كوب من الحليب.
*نصف ملعقة صغيرة من الهيل (الحبهان) المطحون.
*ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
*ملعقة كبيرة من العسل.
▫️نسخن الحليب لحد ما يبقى دافي.. وبعدين نضيف الكركم والهيل والزنجبيل ونقلبهم كويس اوي لحد ما نوصل لدرجة الغليان.. وبعدين نصفيه ونشربه دافي قبل النوم.
◇◇◇======◇◇◇======◇◇◇
و نتمنى للجميع الصحه و العافيه♥️
◇◇◇======◇◇◇======◇◇◇

د/ علي السيد

المواضيع المتشابهه:

• كيكة الحليب تاركية
• فوائد حب الرشاد مع الحليب
• كيك الحليب
• الحليب البقري
• قشدة الحليب

ريماس ,ملكة الحنان ,همس المطر و 1 آخرون معجبون بهذا

وردة الغرام

تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

اميرة الحب معجب بهذا

وردة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

سبحان الله فوائده عظيمة
ألف شكر للإدراج والفائدة
تحياتي حبيبتي

اميرة الحب معجب بهذا

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك

اميرة الحب معجب بهذا

همس
ملكة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

يعطيك الف عافية على الجلب
سلمت يداك ودام عطاءك
لك التقدير

ريماس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

كل الشكر لك ولجهودك
أرق التحايا مع الورد

الجوري
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك