فوائد قشور الليمون

#1من فوائد قشور الّليمون مع الماء


الماء , الّليمون , فوائد , قشور

من فوائد قشور الّليمون مع الماء

من فوائد قشور الّليمون مع الماء
ما يلي :-
- تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، ويساعد فيتامين ج على زيادة مناعة الجسم، وقدرته على مقاومة الأمراض ومنع العدوى.
- يعتبر تناول قشور الّليمون أو شرب منقوع قشور الّليمون بالماء من علاجات التهاب الحلق، والإنفلونزا.
- تساعد قشور الّليمون على تحسين عمليّة الهضم.
- تعتبر التهابات الّلثة من أخطر مشكلات الفم، ومن أسباب التهاب الّلثة نقص فيتامين ج، ويعتبرمشروب قشر الّليمون علاج فعّال لمشاكل الّلثة والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.
- تناول قشور الّليمون أو شرب منقوعه يقلّل من مستوى الكولسترول في الجسم، ممّا يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحافظ على صحّة الشّرايين.
- تحتوي قشور الّليمون على البوتاسيوم الذي يسهم في المحافظة على ضغط الدّم.
- يحتوي قشر الّليمون على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام، ومنع خطر إصابتها بالهشاشة، ويمنع التهاب المفاصل.
- تحتوي قشور الّليمون على مركّبات مضادّة للأكسدة، ممّا يحافظ على نضارة البشرة و يساعد على التّخلّص من البقع الدّاكنة، وعلاج مشاكل البشرة مثل حبّ الشّباب والتّصبّغات.
- يستخدم مشروب قشر الّليمون مع الماء لإنقاص الوزن، إذ تحتوي قشور الّليمون على مادّة البكتين التي أكدّت الدّراسات فعاليّتها في تقليل امتصاص السكّر وبالتّالي فإنّها تسهم في تقليل الوزن.
- تساهم قشور الّليمون في التخلّص من المواد السّامّة في الجسم.
- تناول قشور الّليمون يزوّد الجسم بالألياف الغذائيّة التي تعمل على تحسين الهضم وتقلّل من مشكلة الإمساك.
- شراب قشر الليمون المكوّنات ليمونتان كبيرتان. لتر من الماء الدّافئ.
-ملعقه صغيرة من العسل (مكوّن اختياريّ).


طريقة التّحضير:-
- نغسل الّليمون جيّداً للتّخلّص من المبيدات الحشريّة والأتربة العالقة بالقشور.
- نقشّر الّليمون، ونأخذ قشوره.
- نضيف الماء إلى قشر الّليمون ويترك مدّة ربع ساعة، ثمّ يمكننا تناوله مع العسل.
- يمكن أن نضيف مقدار ربع كوب من عصير الّليمون لتحسين الطّعم والحصول على فائدة أفضل.

المواضيع المتشابهه:

• فوائد شرب كوب من الليمون مع الكمون يوميًا
• فوائد قشور الّليمون
• 10 فوائد سحرية لعصير الليمون
• تخلص من آلام المفاصل باستخدام قشور الليمون
• فوائد قشر الليمون

شموخ الكلمة ,Ranosh ,ناطق العبيدي و 1 آخرون معجبون بهذا

انسان و ملاك

جوريتي

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والاحترام

شكرا فرقان

الجوري معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انسان و ملاك
جوريتي

موضوع جميل ومميز

تسلم ايدك

خالص الود والاحترام

شكرا فرقان











شكرا جزيلا لتواجدك العطر والمميز

تحياتي والورد لحضرتك

زادك الله نور على نور ....لما أنت عليه يا طيبة ...أتحفتنا بالجميل ....كالعادة
جازاك الله عنا خيرا يا مميز المكان
لك مودتي وسلام كبير

الجوري معجب بهذا

زادك الله نور على نور ....لما أنت عليه يا طيبة ...أتحفتنا بالجميل ....كالعادة
جازاك الله عنا خيرا يا مميز المكان
لك مودتي وسلام كبير

الجوري معجب بهذا

بوركت جهودك الجميله ،،
وسلمت أناملك ع الإفادة ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق

سلمت آناملك على الطــرح والمعلومــة
يعطيكــ العافيــة
تحيتــي وتقديــري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناطق العبيدي

زادك الله نور على نور ....لما أنت عليه يا طيبة ...أتحفتنا بالجميل ....كالعادة
جازاك الله عنا خيرا يا مميز المكان
لك مودتي وسلام كبير



شكراً جزيلا لتواجدك العطر
أرق التحايا

مع الورد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ranosh

بوركت جهودك الجميله ،،
وسلمت أناملك ع الإفادة ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق








شكرا جزيلا لتواجدك المميز

تحياتي والورد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ الكلمة
سلمت آناملك على الطــرح والمعلومــة
يعطيكــ العافيــة
تحيتــي وتقديــري



شكرا جزيلا لتواجدك المميز

تحياتي والورد