البيض

🥚🥚🥚🥚🥚🥚

البيض غني بالبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات، بمعنى أن البيض يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللي ممكن يحتاجها الجسم.



🥚"البيض المدحرج"🥚

في السمنة أو الزيوت المشبعة بيبقي مضر جدًا، لأن نسبة الكولسترول هتعلي، وبالتالي قد يؤدي لأمراض في القلب والشرايين، والسكتة الدماغية وأمراض السكري وضغط الدم وخاصة عند تناوله بكميات كبيرة وعلي فترات طويلة .

-👈 اضرار البيض المدحرج 👉

1- سعرات حرارية عالية
2- لا يصلح مع مرضى القلب.
3- لا يصلح لمرضى السكر.
4- كل ما مدة تحمير البيضة بتطول كل ما البيض يتحرق علي السطح وده اللي مليان بروتينات ، اللي بيؤدي لتكون مواد هيدروكربونية مضرة تعمل على زيادة الشقوق الحرة في الجسم وبالتالي تتسبب في الإصابة بالأورام السرطانية فيما بعد مع كثرة التناول.


دمتم سالمين

🥚🥚🥚🥚🥚

مما قرأت

المواضيع المتشابهه:

• بائع البيض
• القلوب البيض
• فوائد البيض
• عجة البيض
• البيض

ريماس ,عاشق القصيد ,همس المطر و 1 آخرون معجبون بهذا

انسان و ملاك