~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
![]() ![]()
الجرجير
فوائده : 1 -- يحتوي على فيتامين c أكثر من البرتقال 2 -- هو أعلى في الكالسيوم من الحليب 3 -- لديه الحديد أكثر من السبانخ 4 -- ويحتوي على نفس السعرات الحرارية من البروتين مثل صدور الدجاج 5 -- مصدر جيد جدا من فيتامين a ، e، k ، b6 والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس. متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخرة 💠💠💠💠💠💠 د/ حلمي قيناوي المواضيع المتشابهه: ![]() |
كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 7 | المشاهدات | 258 |
![]() ![]() ![]() | انشر الموضوع |
![]() |
|
, , , , , |
|
|